Основи здоров'я 9 клас



21.12.2022 року
Контролна робота за 1 семестр









02.11.2022 року
Тема уроку.  Дотримання здорового способу життя.
Питання для розгляду:
1. Сучасне уявлення про здоров'я.
2. Взаємозв'язок  складових здоров'я.  
3. Чинники, що  впливають на показники здоров'я населення.
4. Сфери життя людини.





УРОК З МІНННОЇ БЕЗПЕКИ


26.10.2022 рік

Тема уроку. Нервово-м'язова релаксація
Питання для розгляду:

1. Техніки заземлення
2. Медитація
3.Ауотренінг
4. Робота зі страхами і тривожними думками



19.10.2022 рік

Тема уроку. Психологічна самодопомога
Питання для розгляду:

1. Дозрівання мозку та емоції.
2. Емоційні реакції в гострих  стресових  ситуаціях.
3.Травматичний стрес та ПТСР.
4. Керування емоціями.
5. Техніки самопідготовки.
6. Дихальна гімнастика.
Презентація 

 







12.10.2022 рік

Тема уроку. Невідкладна домедична допомога
Питання для розгляду.
1.Алгоритм рятування людей під час пожежі, з-під завалів.


Схема надання першої допомоги:

  • обкласти кінцівки, що придавлені, пакетами з льодом, снігом або пляшками з холодною водою;
  • дати знеболювальне (2-3 таблетки анальгіну);
  • викликати швидку допомогу;
  • накласти джгути на кінцівки, до їх вивільнення, вище місця здавлювання;                                                   мал.3
  • відразу ж після вивільнення кінцівок туго забинтувати їх і зафіксувати шиною (з будь-якого підручного матеріалу);
  • запропонувати постраждалому багато теплого пиття;
  • повторно прикласти холод до пошкоджених кінцівок;
  • до прибуття медиків продовжувати давати багато теплого пиття постраждалому.

 

Забороняється:

  • вивільняти кінцівку, що здавлена, без попереднього накладання джгутів та прийому постраждалим великої кількості рідини;
  • зігрівати здавлені кінцівки.
2.Невідкладна домедична допомога при отруєнні чадним газом

Чадний газ (окис вуглецю) — безколірний газ без запаху. Головна небезпека полягає в тому, що чадний газ через легені швидко проникає в клітини крові, заміняє кисень, що міститься в еритроцитах. Внаслідок цього в організмі виникає кисневе голодування (гіпоксія).

Отруєння може статись під час роботи бензинових двигунів, при згорянні природного газу, при пожежах та на деяких промислових об'єктах. Велика кількість смертельних випадків відбувається у закритих приміщеннях з відсутньою вентиляцією, наприклад, в гаражах.

Ознаки та симптоми отруєння чадним газом

• головний біль, нудота;

• задуха;

• сплутаність свідомості;

• м'язова слабість;

• червоний колір обличчя;

• тривала дія чадного газу може привести до

смерті.

Перша допомога при отруєнні чадним газом

Слідуйте принципам надання медичної допомоги при інгаляційних отруєннях. Негайно викличте машину «швидкої медичної допомоги».

 

• Постраждалого необхідно винести на свіже повітря.

• Рятівники не повинні знаходитися під дією чадного газу тривалий час, пам'ятаючи,  що звичайний протигаз не захищає від цього газу. Для надійного захисту потрібний гопкалі-товий патрон або ізолюючий протигаз.

• Кращим засобом лікування є тривале дихання киснем.

• При зупинці дихання та кровообігу — серцево-легенева реанімація.

Презентація. 
 




05.10.2022 рік

Тема уроку. Невідкладна домедична допомога
Питання для розгляду.
1.Визначення стану потерпілого. 
2.Перша допомога у надзвичайних ситуаціях. 
3.Види і наслідки кровотеч.
4. Невідкладна допомога при кровотечах. 
5.Серцево-легенева реанімація.
Презентація. 
https://docs.google.com/presentation/d/1t92F0sUWHel1QbF0uySYTCxc_dnn_TfH/edit?usp=sharing&ouid=103948021296867060936&rtpof=true&sd=true

Д.З. 


28.09.2022 рік
Тема уроку. Ознаки небезпечних територій.
Питання для обговорення:
1. Позначення/маркування небезпечних територій («Небезпечно міни» та інші). 
2.Правила поведінки під час: виявлення вибухонебезпечних предметів, якщо опинились на замінованій території або стали свідком інциденту на мінному полі.
3. Небезпека самостійного маркування вибухонебезпечного предмета у
безпосередньої близькості від нього. 
4. Взаємодія з рятувальними службами.

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРНІ ОЗНАКИ, ЩО ВКАЗУЮТЬ НА МОЖЛИВУ НАЛЕЖНІСТЬ ПІДОЗРІЛОГО ПРЕДМЕТА ДО ВИБУХОВОГО ПРИСТРОЮ:

  • знаходження в місцях з масовим перебуванням людей (громадському транспорті) без нагляду валізи, пакунка, коробки тощо;
  • зовнішня схожість на боєприпаси та піротехнічні вироби;
  • наявність на предметі розтяжок, дротів, що тягнуться від предмета, мотузок, скотчу;
  • наявність джерел живлення (батарейки, акумулятори тощо), антен з радіопристроєм, годинникового або електронного таймера;
  • наявність підозрілих звуків, що лунають від предмета (цокання годинника, сигнали через певний проміжок часу);
  • характерний запах (гасу, розчинника, пально-мастильних і хімічних матеріалів тощо);
  • наявність елементів (деталей), що не відповідають їх прямому призначенню;
  • наявність сторонніх підозрілих предметів у дверях, вікнах, дереві, закріплених за допомогою дроту, ниток, важелів, шнурів тощо.

ДІЇ У РАЗІ ВИЯВЛЕННЯ ПІДОЗРІЛОГО ПРЕДМЕТА

  • негайно припинити всі роботи в місці (районі) виявлення предмета (заглушити двигуни, зупинити техніку);
  • по можливості ПОПЕРЕДИТИ про знахідку інших осіб, які знаходяться поруч;
  • швидко ВІДВЕСТИ на максимальну безпечну відстань (не менше 100 метрів) усіх людей, які знаходяться поблизу, при цьому рухатись назад необхідно по своїх слідах;
  • у разі залишення підозрілого предмета невідомою особою, свідком чого ви стали, необхідно ЗАПАМ’ЯТАТИ її зовнішність, одяг, автотранспорт та його номерні знаки;
  • ПОЗНАЧИТИ місцезнаходження предмета, по можливості огородити його (для огорожі можна використовувати різні підручні матеріали: дошки, жердини, гілки, мотузки, шматки яскравої матерії тощо);
  • по можливості у разі наявності фотозасобів здійснити фотофіксацію предмета та місце його розташування;
  • зберігайте спокій та НЕ ПАНІКУЙТЕ, при цьому надавайте допомогу літнім, важкохворим людям і дітям;
  • негайно ПОВІДОМТЕ оперативні служби, надавши інформацію про характерні ознаки предмета (місце його розташування, дату і час виявлення та особу, яка його виявила), за телефонами:

102 – У РАЗІ ВИЯВЛЕННЯ ПІДОЗРІЛОГО ОБ’ЄКТА;

101 – У РАЗІ ВИЯВЛЕННЯ БОЄПРИПАСІВ; 

  • не допускайте до небезпечної зони інших людей та, знаходячись якнайдалі від місця виявлення або за будь-яким захисним укриттям, обов’язково дочекайтеся представників правоохоронних органів або ДСНС України;
  • у разі загрози виникнення вибуху негайно лягайте на землю у найближче заглиблене місце (канави, ями, ритвини тощо), ногами до епіцентру вибуху, обличчям вниз та прикрийте голову якимись речами або руками, при цьому долонями щільно закриваючи вуха та відкривши рот для урівноваження тиску.

Звуковий (акустичний удар) може призвести до розривів судин та барабанних перетинок

Категорично забороняється:

– брати вибухонебезпечний предмет у руки, зберігати його, нагрівати та ударяти по ньому;

– переносити, перекладати, перекочувати його з місця на місце;

– намагатися розібрати;

– використовувати для розведення вогню, кидати, класти у вогонь;

– заносити в приміщення;

– закопувати в землю;

– кидати в криницю або річку;

– здавати на металобрухт;

– використовувати для виготовлення саморобних піротехнічних засобів – петард чи вибухових пакетів.

https://youtu.be/5vJJxePZhb4


07.09.2022 рік


Питання для обговорення:
1.Захист життя під час обстрілів, бомбардувань.
2.  Шляхи і правила евакуації. 
3. Вибір надійного укриття. 
4. Як діяти під завалами.
Д.З 


14.09.2022 рік


Питаняя для обговорення:
1. Види техногенних аварій, які виникли внаслідок воєнних дій. 
2. Дії під час хімічної та радіаційної небезпеки. 
3. Контакти з озброєними людьми на окупованих територіях

Д.З.

Правила поведінки  в умовах воєнного стану

Пам’ятайте, що в критичний момент необхідно бути зібраними й сфокусованими, не реагувати на можливі провокації?. Від цього залежить ваша безпека.

Дотримуйтесь порад: 
?Носіть із собою документ, що посвідчує особу.
 ?Тримайте в кишені одягу записи про групу крові й про можливі проблеми зі здоров’ям.
 ?Намагайтеся якнайменше перебувати поза житлом і роботою, уникайте місць скупчення людей
 ?За можливості уникайте демонстрації патріотичної атрибутики: це може спровокувати агресора.
 ?Пам’ятайте, де розташовані найближчі від оселі, роботи чи місць, які ви часто відвідуєте, сховища та укриття.

У жодному разі:

?Не повідомляйте про свої плани малознайомим людям, не сперечайтеся з ними.
 ?Уникайте колон техніки й не стійте біля військових машин.
 ?Не фотографуйте й не знімайте відео в присутності людей у військовій формі.
 ?Не спостерігайте за ходом військових дій, ховайтеся одразу, як почуєте постріли. 
?Не носіть із собою зброї, не показуйте військовим нічого, що навіть за формою може нага-дувати зброю
?Не підбирайте покинутої зброї або боєприпасів.
 ?Не торкайтеся вибухонебезпечних або просто невідомих чужих речей, бо звичайні побутові предмети можуть бути заміновані.
 ?Не носіть армійської форми, камуфльованого одягу чи одягу з шевронами. 
Надавайте перевагу одягу темних кольорів, що не привертає уваги.

21.09.2022 рік

Тема уроку: Попередження ризиків від вибухонебезпечних предметів

Питання для обговорення:
1. Види й ознаки вибухонебезпечних предметів.
2. Ідентифікація загроз: міни (протипіхотні, протитранспортні), боєприпаси (що не вибухнули), детонатори/підривники, саморобні вибухові пристрої та міни-пастки, набої.
Презентація до уроку

Д.З. 


Немає коментарів:

Дописати коментар

  Вітаю Вас на своєму блозі!   Сподіваюсь, що відвідини виявляться для вас корисними!  Школа — це майстерня, де формується думка підростаючо...